Tình trạng không có kinh nguyệt trong 1 tháng có thể khiến nhiều chị em lo lắng, đặc biệt khi chu kỳ kinh nguyệt thường dao động từ 28 đến 35 ngày. Vậy tại sao lại xảy ra tình trạng này? Bài viết này, được tham vấn bởi Lương y Nguyễn Thị Thuỳ Trang, cố vấn Dược Bình Đông với hơn 30 năm kinh nghiệm trong y học cổ truyền, sẽ giải thích chi tiết các nguyên nhân dẫn đến trễ kinh 1 tháng, giúp bạn hiểu rõ vấn đề và an tâm hơn.

1. Trễ Kinh 1 Tháng Là Gì?

Khi chu kỳ kinh nguyệt kéo dài quá 35 ngày mà chưa thấy kinh xuất hiện, bạn có thể đang gặp tình trạng trễ kinh. Theo Lương y Nguyễn Thị Thuỳ Trang, trễ kinh không phải lúc nào cũng là dấu hiệu của bệnh lý. Đây có thể là phản ứng tự nhiên của cơ thể trước các yếu tố sinh lý hoặc môi trường. Tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài hoặc lặp lại thường xuyên, bạn nên theo dõi thêm để xác định nguyên nhân chính xác.

2. Nguyên Nhân Sinh Lý Gây Trễ Kinh 1 Tháng

Nhiều yếu tố sinh lý thông thường có thể khiến chu kỳ kinh nguyệt bị gián đoạn tạm thời. Dưới đây là các nguyên nhân phổ biến:

• Thay đổi nội tiết tố tự nhiên: Estrogen và Progesterone là hai hormone chính điều hòa chu kỳ kinh nguyệt. Sự mất cân bằng tạm thời của các hormone này, ví dụ do căng thẳng hoặc thay đổi môi trường sống, có thể làm chậm quá trình rụng trứng, dẫn đến trễ kinh.
• Căng thẳng tâm lý: Áp lực công việc, lo âu hoặc stress kéo dài có thể ảnh hưởng đến vùng dưới đồi (hypothalamus) trong não, nơi kiểm soát các hormone điều hòa kinh nguyệt. Khi vùng dưới đồi bị rối loạn, chu kỳ kinh nguyệt có thể bị trì hoãn.
• Chế độ ăn uống và cân nặng: Giảm cân đột ngột, thiếu dinh dưỡng hoặc tập luyện quá mức (như ở các vận động viên) có thể làm giảm lượng mỡ cơ thể, ảnh hưởng đến sản xuất Estrogen, từ đó gây trễ kinh. Ngược lại, tăng cân quá nhanh cũng có thể làm mất cân bằng hormone.
• Thay đổi thói quen sinh hoạt: Thức khuya, thay đổi múi giờ (do đi du lịch) hoặc thay đổi lịch trình làm việc có thể làm xáo trộn nhịp sinh học, dẫn đến trễ kinh tạm thời.
• Giai đoạn tiền mãn kinh: Ở phụ nữ trên 40 tuổi, trễ kinh có thể là dấu hiệu của giai đoạn tiền mãn kinh, khi buồng trứng bắt đầu hoạt động kém đi, làm chu kỳ kinh nguyệt không đều.

Nếu bạn gặp trễ kinh do các nguyên nhân trên và chu kỳ trở lại bình thường trong 1-2 tháng tiếp theo, bạn không cần quá lo lắng. Tuy nhiên, việc theo dõi và điều chỉnh lối sống là cần thiết để duy trì chu kỳ ổn định.

3. Nguyên Nhân Bệnh Lý Gây Trễ Kinh 1 Tháng

Bên cạnh các yếu tố sinh lý, mất kinh 1 tháng cũng có thể là dấu hiệu của một số vấn đề sức khỏe cần được chú ý. Lương y Nguyễn Thị Thuỳ Trang nhấn mạnh rằng, nếu tình trạng trễ kinh kéo dài hoặc đi kèm các triệu chứng bất thường (đau bụng, tiết dịch lạ, mệt mỏi), bạn nên thăm khám sớm. Một số nguyên nhân bệnh lý bao gồm:

• Hội chứng đa nang buồng trứng (PCOS): PCOS là một rối loạn nội tiết phổ biến, gây ra bởi sự mất cân bằng hormone, dẫn đến chu kỳ kinh nguyệt không đều hoặc trễ kinh. Phụ nữ mắc PCOS thường có các triệu chứng như tăng cân, mọc lông bất thường hoặc mụn trứng cá.
• Rối loạn tuyến giáp: Tuyến giáp hoạt động quá mức (cường giáp) hoặc kém (suy giáp) có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt. Hormone tuyến giáp đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa trao đổi chất và sinh sản.
• U tuyến yên: Một khối u lành tính ở tuyến yên (một tuyến gần não) có thể gây rối loạn hormone, làm trễ kinh hoặc vô kinh.
• Mãn kinh sớm: Ở một số phụ nữ dưới 40 tuổi, buồng trứng có thể ngừng hoạt động sớm, dẫn đến trễ kinh hoặc mất kinh hoàn toàn.
• Tác dụng phụ của thuốc: Một số loại thuốc như thuốc tránh thai, thuốc chống trầm cảm hoặc thuốc hóa trị có thể làm thay đổi chu kỳ kinh nguyệt.

4. Khi Nào Cần Thăm Khám Bác Sĩ?

Theo Lương y Nguyễn Thị Thuỳ Trang, bạn nên đi khám nếu:

• Trễ kinh kéo dài quá 3 tháng (vô kinh).
• Trễ kinh đi kèm các triệu chứng như đau bụng dữ dội, tiết dịch bất thường, hoặc thay đổi cân nặng đột ngột.
• Trễ kinh lặp lại nhiều lần mà không rõ nguyên nhân.

Việc thăm khám kịp thời giúp xác định nguyên nhân chính xác, từ đó có hướng xử lý phù hợp, tránh ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản lâu dài.

5. Giải Pháp Hỗ Trợ Từ Y Học Cổ Truyền

Trong y học cổ truyền, tình trạng trễ kinh thường được xem là do sự mất cân bằng âm dương hoặc khí huyết trong cơ thể. Để hỗ trợ điều hòa chu kỳ kinh nguyệt, Song Phụng Điều Kinh Bình Đông là một sản phẩm được nghiên cứu và phát triển dựa trên các bài thuốc cổ truyền. Sản phẩm chứa các thành phần thảo dược tự nhiên như ích mẫu, ngải cứu, hương phụ, giúp bổ huyết, điều hòa kinh nguyệt và cải thiện sức khỏe tổng thể cho phụ nữ. Sản phẩm được sản xuất bởi Dược Bình Đông, một thương hiệu uy tín với hơn 70 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực y học cổ truyền.

Song Phụng Điều Kinh Bình Đông không chỉ hỗ trợ cân bằng nội tiết mà còn giúp giảm các triệu chứng khó chịu như đau bụng kinh, mệt mỏi. Sản phẩm phù hợp cho phụ nữ gặp tình trạng trễ kinh do thay đổi nội tiết hoặc căng thẳng, nhưng không thay thế cho việc thăm khám y tế nếu có dấu hiệu bệnh lý.

Kết Luận

Trễ kinh 1 tháng có thể xuất phát từ các nguyên nhân sinh lý như căng thẳng, thay đổi cân nặng, hoặc do các vấn đề bệnh lý như PCOS, rối loạn tuyến giáp. Việc nhận biết nguyên nhân là bước đầu tiên để bạn chăm sóc sức khỏe tốt hơn. Nếu tình trạng kéo dài hoặc có dấu hiệu bất thường, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn kịp thời. Bên cạnh đó, các sản phẩm hỗ trợ như Song Phụng Điều Kinh Bình Đông có thể là lựa chọn bổ sung giúp điều hòa chu kỳ kinh nguyệt một cách tự nhiên và an toàn. Hãy lắng nghe cơ thể và duy trì lối sống lành mạnh để bảo vệ sức khỏe phụ khoa lâu dài.

Tham vấn y khoa: Lương y Nguyễn Thị Thuỳ Trang, cố vấn Dược Bình Đông, chuyên gia y học cổ truyền với hơn 30 năm kinh nghiệm.

——————             

Thông tin của Lương y Nguyễn Thị Thùy Trang

Tác giả: Lương y Nguyễn Thị Thùy Trang là một chuyên gia y học cổ truyền, đặc biệt trong lĩnh vực sức khỏe phụ nữ và phụ khoa, với hơn 30 năm kinh nghiệm. Bà hiện là cố vấn cho Dược Bình Đông. Bà có chuyên môn về các vấn đề kinh nguyệt và các vấn đề phụ khoa khác

Nguồn: Dược Bình Đông – Kiến thức sức khỏe từ Đông y

(*) Bản quyền bài viết thuộc về Dược Bình Đông. Khi chia sẻ, cần trích dẫn nguồn đầy đủ: “Tác giả: Lương y Nguyễn Thị Thùy Trang – Nguồn: Dược Bình Đông – Kiến thức sức khỏe từ Đông y”. Các bài viết trích nguồn không đầy đủ, ví dụ: “Theo Dược Bình Đông” hoặc tương tự, đều không được chấp nhận và phải gỡ bỏ.